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建立电子邮箱账号并注册手机的具体步骤如下。
1、选择邮箱服务商：可以选择如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等知名的邮箱服务商。
2、进入官网或相关应用：打开所选邮箱服务商的官方网站或相关应用。
3、点击注册：找到并点击“注册”按钮。
4、填写信息：按照页面提示，填写包括用户名、密码、手机号等必要信息，密码需要设置复杂一些，以提高账户安全性。
5、验证信息：可能需要通过短信验证或图片验证等方式验证所填写的手机号。
6、完成注册：按照页面提示完成其他设置，如密保问题等，然后点击确认或提交按钮，完成注册。
注册手机以验证电子邮箱账号：
1、在注册页面找到并点击“获取验证码”按钮。
2、输入手机号码，点击发送验证码短信。
3、稍等片刻，手机会收到一条验证码短信。
4、在相应的输入框中输入收到的验证码。
5、点击“下一步”或“确认”按钮，完成手机验证。
请注意以下几点以确保注册过程顺利进行：
1、确保所选邮箱服务商是可信的。
2、设置复杂且独特的密码，并妥善保管，避免密码丢失或被盗。
3、在注册过程中，注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。
4、如果遇到任何问题，可以查看官网的帮助文档或联系客服获得帮助。
步骤适用于大多数主流邮箱服务商，具体操作可能略有差异，如有需要，可以参考相应邮箱服务商的官方教程或帮助文档。